Para aquecer uma boa oção é tomar chás e melhor ainda é aliar chás que aquecem com benefícios para o corpo. Na revista Boa Forma desse mês tem uma matéria bem legal, com combinações com até 3 chás que ajudam a turbinar a dieta. Adorei e já escolhi meu "combo": Chá Branco + hibisco + carqueja, combinação com efeito desintoxicante, que de acordo com a revista ajuda a eliminar toxinas e gordura, melhorando assim o funcionamento do intestino.
Abaixo outras combinações que a nutricionista e fitoterapeupa Lucyanna Kalluf sugeriu na matéria:
- Carqueja + centelha + cavalinha: Com efeito diurético, ajuda a desinchar.
- Chá verde + boldo(aargh!) + cavalinha: Acelera a queima de gordura, também auxilia na limpeza das toxinas.
- Dente de Leão + chá verde + hibisco: Acelera a queima de gordura e melhora o metabolismo do açucar e da gordura, ajuda evitar que as gordurinhas fiquem ocupando espaço em volta da cintura.
- Dente de Leão + centelha + alfafa: Possui alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajudam eliminar toxinas.
Mas atenção, não tome mais que 1l por dia, pois você pode se intoxicar. Vale conferir a matéria pra fazer tudo direitinho.
Beijocas.
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